産後のダイエット決意

妊娠してツワリが終わってからみるみる体重が増えていって、毎月産婦人科の先生に注意されるくらいに。
臨月には空気を吸ってるだけで増えているのでは?と思うほど増えて結果16kgも太ってしまいました。
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薬の副作用

3年前になりますが、その時は頭痛が酷く普段あまり薬は飲まない方でしたが、たまたま家に置いてあったバファリンをお昼に飲んで出かけたところ30分くらいたった頃に目の痒みがしてきました。

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満足できる

お気に入りのファミレスは「サイゼリヤ」です。
自宅から近く、スーパーの中に入っているので買い物ついでに寄っていくことが多いです。

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天敵

さやいんげん、グリーンピース、里芋。口の中に入れた時の食感が嫌いです。
さやいんげんとグリーンピースはザラザラした食感が‥里芋は中途半端なヌルッと食感が何とも言えず苦手なのです。

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私のお気に入り

私のお気に入りのパンは「ちくわパン」です。
「なにそれ??」と思われている方が多いのではないのでしょうか?
パンの中に竹輪が入っているって事・・・その通りなんです!
ちくわをパン生地でグルグルーっと巻いて上には一直線にマヨネーズがかかっています。ただそれだけでは無いのです。

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カビとの戦い

自宅はカビが生えるのが恐怖なので、除湿剤をあちこち色々な所に置いて、少しでも風がある時は空気を入れ替えて、布団も布団乾燥機などで湿気を取るようにしています。 Continue reading

高温で行うヨガ

高温で行うヨガを「ホットヨガ」といいます。
室温35℃、湿度60%の環境でヨガを行うんですが、この環境がどこなに似てるんですね。
それは「お風呂場」 浴槽につかりながら、その時間を有効に使えるといいですよね。

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