腕力は強くない

若い頃からずっとそうですが、私は腕力はあまり強くありません。腕を見てもそんなに太くはなくて、場合によっては、女性の方が太かったりします。一応、鍛えてはいるのですが、腕はなかなか太くはなりませんね。昔は太くなりたいということはなく、細くても満足していたのですが、今は可能ならもう少し太くたくましくなりたいと思います。握力はだいたい30~40弱ぐらいです。知り合いの方は60とかあるようですので、半分程度です。これは元々持っている筋力の素質の違いもあるように思います。私は脚力の方は自信があるのですが、腕力は昔からないのです。とは言っても、鍛えることで、腕力もアップはしています。地道にトレーニングをして、少しでも腕力を上げいきたいと思っています。今の目標はウェイトリフティングで、60kgです。まあ、男性としては、そんなに重くはないのですが、これができると、自分としては自信がつきます。練習あるのみですね。
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