肥満は身長に悪いとも言われている

身長を伸ばしたいと思った場合には、まずは、健康的な生活を行っていく必要があります。その為、体に良くない生活習慣を持っている場合には、すぐにやめるのが背を伸ばす方法にとっても大切になります。

背を伸ばす為に大切なポイントとしては、まずは、肥満というのが良くありません。子供の場合には、多少のポッチャリする程度なら問題ありませんが、かなり太っているような場合には、身長が伸びにくくなる傾向があります。

実際に、肥満の何が悪いのかと言うと性ホルモンが出やすくなるので、この性ホルモンの関係で身長が伸びるのが早くなると言った特徴があります。身長の伸びが止まると背が伸びる部分の骨端線がなくなって骨が伸びなくなります。この為、太り過ぎている場合には、ある程度の運動をしたり食べ物も注意しておくと言うことが大切になります。

もしも、わが子が太っている場合には、将来、身長が伸び悩む可能性も出てくるので、その点を意識して早えに対策を講じる必要があると思います。